Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
DBT (Dialectical Behavior Therapy) — это форма терапии, разработанная психологом Маршаллом Лайнэханом в 1980-х годах. DBT является комбинацией когнитивно-поведенческой терапии и принципов диалектики. Она была изначально разработана для лечения людей с расстройствами личности, особенно с расстройством эмоционально-устойчивого типа (граничное расстройство личности), но с течением времени ее применение расширилось и включает другие психические и эмоциональные проблемы, такие как депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство и другие. DBT помогает людям развивать навыки регуляции эмоций, межличностной эффективности, майндфулнесса и толерантности к дистрессу.