Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Эмоциональное выгорание — это состояние, когда человек испытывает чрезмерную усталость и изнеможение в результате длительного переживания стресса, нервного напряжения и эмоционального перенапряжения. Это может произойти в любой сфере жизни, включая работу, учебу, личные отношения и т.д. Человек может потерять интерес к тому, что ранее приносило ему удовлетворение, стать более раздражительным, усталым, апатичным и депрессивным. Чтобы избежать эмоционального выгорания, важно находить баланс между работой и отдыхом, заниматься спортом, поддерживать социальные связи и уметь выражать свои эмоции.