Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Бросить компьютерные игры может быть сложно, особенно если они стали привычкой или зависимостью. Однако, вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Определите свои цели и приоритеты: задайте себе вопрос, чем вы хотите заниматься в жизни и что вам действительно важно. Поставьте свои цели и приоритеты превыше игр.
2. Установите ограничения: установите себе время, которое вы готовы потратить на игры каждый день или неделю, и строго придерживайтесь этого расписания.
3. Ищите альтернативы: найдите другие увлечения или хобби, которые могут заменить время, проведенное за компьютерными играми. Это может быть чтение, спорт, творческие занятия или общение с друзьями.
4. Удалите или скройте игры: удалите компьютерные игры с вашего компьютера или смартфона, чтобы уменьшить искушение играть в них. Если это невозможно, попросите кого-то помочь вам установить пароль на доступ к играм или спрятать их от вас.
5. Поиск поддержки: обратитесь к друзьям или семье, чтобы они помогли вам бросить игры. Иметь поддержку окружающих может сделать процесс более легким.
6. Заполните свободное время: запланируйте свое свободное время заранее и заполните его другими активностями, чтобы у вас не было возможности скучать и возвращаться к играм.
7. Изучайте новые навыки: постарайтесь использовать свое свободное время для изучения новых навыков или развития существующих. Это поможет вам чувствовать себя более продуктивно и удовлетворенно.
8. Будьте терпеливы: бросить компьютерные игры может потребовать времени и усилий. Будьте готовы к неудачам и возвратам к играм, но не отчаивайтесь. Продолжайте работать над своей целью и помните, что каждый шаг в правильном направлении — это прогресс.