Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Выберите обучающие онлайн-курсы
- Разработка
- Маркетинг
- Аналитика
- Дизайн
- Менеджмент
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Ассертивность как научиться?
Ассертивность - это навык выражать свои мысли, чувства и потребности ясно, уверенно и уважительно, не нарушая права других людей. Если вы хотите научиться быть ассертивным, вот несколько советов:
1. Познакомьтесь с основами ассертивного общения: изучите понятие "я-сообщений", которые помогут вам ... Читать далее
Есть несколько способов, как можно научиться программировать на Java с нуля бесплатно:
1. Онлайн-курсы: Существует множество бесплатных онлайн-курсов, которые помогут вам освоить основы программирования на Java. Некоторые из популярных платформ, предлагающих бесплатные курсы, включают Codecademy ... Читать далее
Как научиться руководить?
Руководство - это навык, который можно развить и усовершенствовать с помощью опыта и обучения. Вот несколько способов, которые помогут вам научиться руководить:
1. Изучите теорию руководства: ознакомьтесь с основными принципами и моделями руководства, такими как трансформационное, ситуационное ... Читать далее
Как научиться стенографии?
Для начала, вам следует изучить основы стенографии. Существует несколько различных систем стенографии, таких как система Грегга или система Питмана. Выберите одну из них и изучите ее правила и символы.
После этого, начните тренироваться в написании стенографических символов. Попробуйте писать ... Читать далее
Как научиться проектировать?
Чтобы научиться проектировать, следуйте следующим шагам:
1. Изучите основы дизайна и архитектуры: ознакомьтесь с принципами композиции, цветовой теорией, пропорциями и принципами баланса в дизайне. Изучите основные архитектурные стили и принципы их создания.
2. Изучите программное обеспечение: ... Читать далее
Сложно ли научиться программированию?
Сложность обучения программированию зависит от нескольких факторов, включая предыдущий опыт в области информационных технологий, математические и логические способности, а также уровень мотивации и усидчивости. Для некоторых людей программирование может быть относительно легким и интуитивным, в то ... Читать далее
Как научиться концентрации внимания?
Вот несколько методов, которые могут помочь вам научиться концентрации внимания:
1. Практикуйте медитацию: Медитация помогает укрепить вашу способность сосредоточиться. Начните с небольших сессий медитации в течение 5-10 минут в день и постепенно увеличивайте время.
2. Используйте технику ... Читать далее
Как научиться пользоваться айфоном?
Для того чтобы научиться пользоваться айфоном, вам необходимо ознакомиться с его основными функциями и настройками. Вот несколько шагов, которые помогут вам начать:
1. Изучите основные элементы управления: разберитесь с кнопками блокировки, громкости и домашней кнопкой.
2. Изучите главный экран: ... Читать далее
Научиться слепой печати можно в течение нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных способностей и уровня практики. Регулярные тренировки и практика помогут улучшить скорость и точность печати.
Как научиться разговорному английскому?
Существует несколько подходов, которые могут помочь вам научиться разговорному английскому:
1. Практика общения с носителями языка: Попробуйте найти партнера для языкового обмена или присоединиться к разговорной группе, где вы сможете регулярно практиковать разговорный английский.
2. Слушайте и ... Читать далее
Чтобы научиться правильно приседать, следуйте следующим шагам:
1. Начните с разминки: сделайте несколько простых упражнений на растяжку, чтобы разогреть мышцы ног.
2. Разберитесь с правильной техникой: станьте прямо, ноги на ширине плеч, пятки на земле, спина прямая. Плавно опуститесь вниз, сгибая колени и сдвигая таз вниз и назад. Нижняя точка приседа должна быть на уровне бедер или ниже, но не ниже колен.
3. Упражняйтесь в приседаниях: начните с низкого количества повторений и постепенно увеличивайте его по мере укрепления мышц. Постепенно работайте над увеличением глубины приседа.
4. Следите за формой: обратите внимание на правильное положение тела во время приседаний. Спина должна быть прямой, грудь поднятой, глаза направлены вперед.
5. Добавьте вариации: после того, как вы освоите базовую технику приседания, вы можете добавить различные вариации, такие как приседания с гантелями или штангой, прыжковые приседания или одноногие приседания.
6. Постепенно увеличивайте нагрузку: по мере укрепления мышц, увеличивайте вес или объем повторений, чтобы поддерживать прогресс и развивать силу и выносливость.
7. Не забывайте про отдых: дайте своим мышцам время отдохнуть и восстановиться между тренировками.
8. При необходимости проконсультируйтесь с тренером или фитнес-инструктором: они смогут помочь вам правильно выполнить приседания и дать дополнительные рекомендации и советы.