Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Вот несколько советов, которые помогут вам спокойно пройти полиграф:
1. Подготовьтесь заранее: Изучите процедуру полиграфа, чтобы знать, что ожидать. Узнайте, какие вопросы могут быть заданы, и подумайте о своих ответах.
2. Оставайтесь спокойными: Помните, что полиграф измеряет физиологические реакции вашего тела, такие как пульс, дыхание и потоотделение. Постарайтесь оставаться спокойными и расслабленными во время теста.
3. Дышите глубоко: Глубокое дыхание помогает снизить уровень стресса и поддерживает спокойствие. Перед началом теста сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
4. Контролируйте свои мысли: Полиграф может реагировать на нервозность и тревогу. Постарайтесь сосредоточиться на позитивных мыслях и представлять себя в спокойном состоянии.
5. Отвечайте четко и ясно: Когда отвечаете на вопросы, старайтесь быть ясными и конкретными. Избегайте двусмысленных ответов или длинных объяснений.
6. Не пытайтесь обмануть полиграф: Полиграфисты обучены распознавать попытки обмана. Будьте честными и отвечайте на вопросы правдиво.
7. Поддерживайте физическую форму: Усталость и физическое нервное напряжение могут повлиять на результаты полиграфа. Поэтому важно высыпаться и быть в хорошей физической форме перед тестом.
8. Задавайте вопросы: Если у вас есть какие-либо сомнения или неясности относительно процедуры полиграфа, не стесняйтесь задавать вопросы полиграфисту. Чем больше вы знаете, тем спокойнее будете.
Важно помнить, что полиграф не является абсолютно точным и надежным методом определения правды. Он может быть подвержен ошибкам и ложным срабатываниям. Поэтому не стоит слишком переживать и помнить, что ваше поведение и уверенность могут влиять на результаты теста.