Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
1. Nike Training Club: Это приложение предлагает широкий выбор тренировок для различных уровней физической подготовки. Оно также предоставляет персонализированные планы тренировок и возможность отслеживать прогресс.
2. 7 Minute Workout: Это приложение идеально подходит для тех, кто имеет ограниченное количество времени. Оно предлагает краткие, но интенсивные тренировки, которые можно выполнить всего за 7 минут.
3. Fitbod: Это приложение создает индивидуальные планы тренировок, основываясь на вашей физической форме, целях и доступном оборудовании. Оно также предлагает подробные инструкции и видеоуроки.
4. MyFitnessPal: Это приложение поможет вам отслеживать питание и контролировать калорийный баланс. Оно предлагает огромную базу данных продуктов питания и позволяет вести дневник питания.
5. Yoga Studio: Если вы интересуетесь йогой, это приложение предлагает широкий выбор видеоуроков для различных уровней и стилей йоги.
6. Strava: Это приложение идеально подходит для любителей бега и велоспорта. Оно отслеживает вашу активность, дистанцию, скорость и позволяет соревноваться с другими пользователями.
7. JEFIT: Это приложение предлагает широкий выбор тренировок с использованием различных оборудований, таких как гантели, гири и тренажеры. Оно также предоставляет подробные инструкции и видеоуроки.
8. FitOn: Это приложение предлагает бесплатные тренировки различных типов, включая кардио, силовые тренировки и йогу. Оно также предлагает возможность тренироваться вместе с друзьями и общаться с тренерами.
9. StrongLifts 5×5: Если вы интересуетесь силовыми тренировками, это приложение предлагает популярную программу тренировок 5×5, которая основана на основных упражнениях.
10. Aaptiv: Это приложение предлагает аудио-тренировки, которые помогут вам оставаться мотивированными и поддерживать высокий уровень энергии во время тренировок. Оно также предлагает тренировки различных типов и уровней сложности.