Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Как и в любой другой области, наличие тренера в фитнес клубе может быть полезным и даже необходимым для достижения желаемых результатов. Тренер поможет составить индивидуальную программу тренировок, учит правильной технике выполнения упражнений, следит за прогрессом и корректирует программу при необходимости. Он также может дать советы по питанию и образу жизни, что также важно для достижения здоровья и фитнес-целей. Кроме того, тренер может быть мотивирующим фактором, который поможет поддерживать интерес к тренировкам и не допустит падения мотивации.