Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
1. Определить приоритеты: выделить задачи, которые необходимо выполнить в первую очередь, и отложить менее важные дела.
2. Составить план действий: распределить время на выполнение каждой задачи и придерживаться этого графика.
3. Уменьшить отвлекающие факторы: отключить уведомления на телефоне, закрыть социальные сети, чтобы не тратить время на ненужные вещи.
4. Делегировать задачи: если возможно, поручить выполнение части задач другим людям.
5. Научиться говорить «нет»: если вы уже перегружены работой, не стоит брать на себя новые обязательства.
6. Найти время для отдыха: регулярные перерывы помогают сохранять концентрацию и эффективность работы.
7. Обратиться за помощью: если ситуация выходит из-под контроля, можно попросить помощи у коллег или руководства.