Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Тренер должен знать:
1. Физиологию и анатомию человеческого тела, чтобы понимать, как работает организм и какие упражнения и диеты наиболее эффективны для достижения целей клиента.
2. Различные методы тренировок и упражнений, чтобы создавать индивидуальные программы тренировок для разных клиентов.
3. Правила безопасности и технику выполнения упражнений, чтобы предотвращать травмы и обеспечивать эффективность тренировок.
4. Психологию и мотивационные методы, чтобы помочь клиентам преодолеть препятствия и достичь своих целей.
5. Правила питания и знание основных принципов здорового образа жизни, чтобы помочь клиентам достичь своих целей и поддерживать здоровый образ жизни.
6. Как работать с клиентами разного возраста, пола, физической подготовки и здоровья, чтобы создавать индивидуальные программы тренировок для каждого клиента.
7. Как работать с оборудованием и инструментами, чтобы создавать эффективные тренировочные планы для клиентов.