Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Ассертивное поведение — это способ коммуникации и взаимодействия с другими людьми, при котором вы выражаете свои мнения, потребности и границы, сохраняя при этом уважение к себе и к другим. Оно включает в себя умение говорить «нет», выражать свои чувства и мысли открыто и честно, а также устанавливать и поддерживать здоровые границы в отношениях с другими людьми. Ассертивное поведение помогает установить баланс между уважением к себе и уважением к другим, способствует разрешению конфликтов и созданию здоровых взаимоотношений.