Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Ассертивность — это способность выражать свои мысли, чувства и потребности четко, ясно и уважительно, не нарушая права других людей. Ассертивное поведение включает в себя умение говорить «нет», отстаивать свои права, выражать свое мнение, принимать критику и устанавливать границы в отношениях с другими людьми. Оно помогает установить здоровые и взаимовыгодные отношения, повышает самоуважение и уверенность в себе.