Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Парковка негатива — это психологическая стратегия, которая заключается в том, чтобы временно отложить или «припарковать» негативные эмоции, мысли или проблемы, чтобы сосредоточиться на более важных или приятных вещах. Это может быть полезным в ситуациях, когда негативные эмоции или мысли мешают нам принимать рациональные решения или наслаждаться моментом. Парковка негатива может включать в себя такие действия, как запись негативных мыслей на бумаге, фокусировка на дыхании или переключение внимания на другую деятельность.