Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
1. Признайте свои недостатки: перфекционисты часто склонны игнорировать свои слабости и ошибки. Однако, признание их наличия поможет вам понять, что вы не совершенны и не можете контролировать все аспекты своей жизни.
2. Установите реалистичные цели: перфекционисты часто ставят перед собой нереальные цели, которые невозможно достичь. Установите цели, которые вы можете достичь, и не бойтесь неудач.
3. Не бойтесь ошибаться: ошибки — это нормально и неизбежно. Не бойтесь сделать ошибку, поскольку она может помочь вам извлечь уроки и стать лучше.
4. Наслаждайтесь процессом: перфекционисты часто слишком сосредоточены на результате, что мешает им наслаждаться процессом. Наслаждайтесь каждым шагом на пути к достижению цели.
5. Позвольте себе отдыхать: перфекционисты часто работают до изнеможения, не позволяя себе отдыхать. Однако, отдых поможет вам восстановиться и стать более продуктивным.
6. Избегайте сравнения с другими: перфекционисты часто сравнивают себя с другими и чувствуют себя неудачниками. Избегайте сравнения, поскольку каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.