Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Выберите обучающие онлайн-курсы
- Разработка
- Маркетинг
- Аналитика
- Дизайн
- Менеджмент
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Прокрастинация может быть сложной проблемой, но справиться с ней самостоятельно возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Разбейте задачу на более мелкие части: иногда прокрастинация возникает из-за ощущения огромного объема работы. Разделите задачу на более мелкие и конкретные ... Читать далее
Как справиться с джетлагом?
Джетлаг - это физическое и эмоциональное состояние, вызванное изменением часовых поясов при перелете через несколько временных зон. Вот несколько способов справиться с джетлагом:
1. Планируйте свое время. Попробуйте приспособиться к новому часовому поясу уже до отъезда. Если это возможно, начните ... Читать далее
Что делать с выгоранием в жизни?
Выгорание является состоянием физической, эмоциональной и психологической истощенности, вызванной длительным периодом стресса, перегрузкой работы или недостатком удовлетворения от работы или жизни в целом. Если вы столкнулись с выгоранием, вот несколько рекомендаций о том, что можно сделать:
1. ... Читать далее
Выгорание эмоциональное - это состояние, когда человек испытывает сильное эмоциональное и физическое истощение из-за продолжительного периода стресса или перегрузки. Чтобы справиться с выгоранием эмоциональным, можно попробовать следующие стратегии:
1. Признайте проблему: осознание того, что вы ... Читать далее
Внутренний критик как справиться?
Справиться с внутренним критиком можно следующими способами:
1. Осознавайте свои мысли: Поймите, что внутренний критик - это всего лишь голос в вашей голове, и вы можете контролировать свою реакцию на него. Осознание того, что вы можете выбирать, как реагировать на свои мысли, поможет вам ... Читать далее
Как справиться с выгоранием в жизни?
Выгорание в жизни может быть вызвано различными факторами, включая длительный стресс, перегрузку работой, недостаток времени для себя и отдыха, негативные мысли или недостаток мотивации. Вот несколько способов, которые могут помочь справиться с выгоранием:
1. Приоритизируйте свое здоровье и ... Читать далее
Как справиться с прокрастинацией?
Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом, что может привести к стрессу, ухудшению продуктивности и недостатку достижения целей. Вот несколько способов справиться с прокрастинацией:
1. Разбейте задачу на более мелкие и конкретные подзадачи. Это поможет вам лучше оценить объем работы ... Читать далее
Профессиональное выгорание - это состояние, когда человек испытывает физическое, эмоциональное и психологическое истощение из-за длительного периода стресса на работе. Вот несколько способов справиться с профессиональным выгоранием:
1. Отдыхайте и восстанавливайтесь: Регулярно отдыхайте и уделяйте ... Читать далее
Как справиться с неуверенностью в себе?
Неуверенность в себе может быть вызвана различными факторами, но есть несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемой:
1. Позитивное мышление: Замените негативные мысли о себе на позитивные. Постарайтесь найти свои сильные стороны и поверьте в свои способности.
2. Установите ... Читать далее
Как справляться с выгоранием?
Выгорание – это состояние физического, эмоционального и психологического истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузкой. Вот несколько способов справиться с выгоранием:
1. Признайте проблему: Определите, что вы испытываете выгорание и признайте его. Понимание проблемы – первый шаг к ее ... Читать далее
1. Отдыхайте и расслабляйтесь. Возьмите перерыв от работы и занятий, найдите время для отдыха и расслабления. Можете попробовать медитацию, йогу или другие способы релаксации.
2. Занимайтесь спортом и физической активностью. Физическая активность помогает снять стресс и улучшить настроение.
3. Установите границы и научитесь говорить «нет». Не берите на себя слишком много обязательств и не позволяйте другим людям загружать вас своими проблемами.
4. Измените свой образ жизни. Попробуйте установить новые привычки, которые помогут вам справиться с выгоранием. Например, начните заниматься хобби, улучшайте свой рацион питания, спите достаточно.
5. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете самостоятельно справиться с выгоранием, обратитесь к психотерапевту или другому специалисту.
6. Найдите поддержку у близких людей. Расскажите о своих проблемах друзьям, близким или коллегам. Они могут помочь вам найти решение и поддержать в трудную минуту.