Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
1. Nike Training Club: Это приложение предлагает более 185 бесплатных тренировок, разработанных профессиональными тренерами. Оно также предоставляет персонализированные рекомендации и планы тренировок в зависимости от ваших целей и уровня физической подготовки.
2. Seven: Seven — это приложение с высокоэффективными семиминутными тренировками, которые можно делать дома без использования специального оборудования. Оно предлагает разнообразные тренировки для разных уровней подготовки и целей, а также отслеживает ваш прогресс.
3. Fitbod: Fitbod — это приложение для силовых тренировок, которое создает персонализированные программы тренировок на основе ваших целей, уровня физической подготовки и доступного оборудования. Оно также предлагает подробные инструкции и видеоуроки для каждого упражнения.
4. JEFIT: JEFIT — это приложение для тренировок с использованием гантелей и тренажеров, которое предлагает более 1300 упражнений и тренировок, разработанных профессиональными тренерами. Оно также отслеживает ваш прогресс, предоставляет статистику и позволяет создавать собственные тренировки.
5. Yoga Studio: Если вы предпочитаете заниматься йогой, то приложение Yoga Studio предлагает более 70 готовых программ тренировок для всех уровней подготовки. Оно также позволяет создавать собственные тренировки, аудио и видео инструкции, а также отслеживает ваш прогресс.
6. Home Workout: Home Workout — это простое и удобное приложение для домашних тренировок без использования оборудования. Оно предлагает более 100 упражнений и тренировок для разных частей тела, а также отслеживает ваш прогресс и предоставляет инструкции и видеоуроки.
7. Fitify: Fitify — это приложение с более чем 850 упражнениями и тренировками, разработанными профессиональными тренерами. Оно предлагает тренировки для разных целей и уровней подготовки, а также отслеживает ваш прогресс и предоставляет детальные инструкции и видеоуроки.