Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Да, можно чистить зубы без пасты. Паста для зубов содержит абразивные частицы и фториды, которые помогают удалить налет и предотвратить развитие кариеса. Однако, если у вас нет пасты для зубов, вы все равно можете поддерживать хорошую гигиену полости рта, следуя следующим рекомендациям:
1. Используйте мягкую зубную щетку. Это поможет удалить налет и остатки пищи с поверхности зубов и десен.
2. Чистите зубы в течение двух минут. Разделите время равномерно между верхними и нижними зубами, а также между внешними и внутренними поверхностями.
3. Используйте нить для чистки зубов. Она поможет удалить налет и остатки пищи из межзубных промежутков.
4. Используйте мягкую зубную щетку для чистки языка. Это поможет удалить бактерии и освежить дыхание.
5. После чистки зубов прополощите рот водой или использовать устную воду для устранения остатков пищи и бактерий.
Важно помнить, что использование пасты для зубов с фторидами является наиболее эффективным способом защиты зубов от кариеса и поддержания здоровья полости рта.