Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Вопрос о том, нужен ли завтрак, зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей каждого человека. Завтрак является первым приемом пищи после ночного периода голодания и может быть полезным для поддержания энергии и концентрации в течение утреннего времени. Некоторые исследования также связывают регулярный прием завтрака с улучшением метаболизма и контролем веса. Однако, если вы не испытываете голода утром или предпочитаете другой режим питания, то завтрак может быть необязательным. Важно слушать свое тело и выбирать питание, которое подходит именно вам.