Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы сможете задавать вопросы и писать свои ответы, получая за это бонусы. Все остальные функции на сайте доступны без регистрации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонусы.
Завтрак является важной частью питания и рекомендуется употреблять его каждый день. Он помогает запустить обмен веществ после ночного периода голодания, обеспечивает энергией на начало дня и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Завтрак также может повысить концентрацию и продуктивность, улучшить настроение и помочь контролировать аппетит в течение дня. Однако, если вы не испытываете голода утром или предпочитаете пропустить завтрак, это не является обязательным. Важно слушать свое тело и удовлетворять его потребности в питательных веществах в течение дня.